一招搞定！怎样关闭小红书点赞通知，彻底告别红点焦虑

你是不是也被小红书的点赞小红点搞得心烦意乱的？每次打开手机，那个小红点就在那儿闪烁，提醒你又有人给你点赞了。刚开始还挺兴奋的，时间久了就变成了一种精神负担。特别是当你准备集中注意力做点什么的时候，那个小红点就像在告诉你：“快来看看，有人喜欢你哦”。

要解决这个问题，得先搞清楚小红书通知系统的套路。小红书的通知主要分三类：互动通知、系统通知和内容推荐通知。互动通知就是别人给你点赞、评论、收藏这些操作；系统通知是官方消息、活动提醒什么的；内容推荐通知则是那些“你可能喜欢”的推送。点赞通知属于互动通知里最频繁的一种。

为啥要关掉点赞通知呢？说白了就是减少干扰。你正在认真写文案或者看视频，突然手机震一下，注意力就被拉走了。这种打断看似微小，累积起来却很可怕。点赞通知本身没啥问题，但你不需要被每个点赞都实时提醒。关掉它，让你能更专注地享受小红书的内容创作和浏览，而不是被通知牵着鼻子走。

开始操作前，先确认一件事：确保你登录了自己的小红书账号。没登录的话，设置页面都是灰的，想关也关不了。另外要提前了解，通知权限的入口藏得比较深，得知道去哪里找。一般都在“我”这个个人页面里，右上角那个小齿轮图标就是设置入口。

好，咱们直接进入正题，手把手教你关掉这个烦人的点赞通知。最常用也最彻底的办法，就是通过小红书APP内部的设置来搞定。打开小红书APP，点击底部的“我”这个按钮，进入你的个人主页。页面的右上角，通常是一个三条横线或者一个齿轮形状的图标，点它进入设置菜单。

往下翻，你会看到“通知设置”这个选项，别犹豫，点进去。在这个页面里，你就能找到“点赞”这个开关了。小红书现在做得挺细，你不仅可以一键关闭所有点赞通知，还能单独选择关掉“小红点”或者“弹窗推送”。我个人建议，如果你只是想图个清静，直接关掉“弹窗”就行。这样别人给你点赞，你不会收到弹窗提醒，但打开APP后，小红点还是能看到。如果你想彻底告别红点焦虑，那就把所有开关都拨到关闭状态。

如果你觉得APP内部设置不够彻底，或者想用更强制的手段，那就可以动用手机系统的“生杀大权”。以iPhone为例，回到手机桌面，打开“设置”，找到“通知”这一项，往下滑找到“小红书”，点进去。里面有个“允许通知”的总开关，直接把它关掉。这样一来，系统直接掐断了小红书所有通知的推送，包括点赞、评论、私信等等，这招非常直接，但也比较“狠”，属于一刀切方案。

Android手机操作也差不多，路径是：手机“设置” -> “应用管理” -> 找到“小红书” -> 进入“通知管理”。不同品牌手机这里可能叫法不一样，比如“通知权限”或者“通知控制”。进去后，你会看到很多细分的开关，比如“点赞”、“评论”、“关注”等等。你只需要找到“点赞”那个开关，把它关闭掉就行。Android系统的好处是可以精细化控制，你只关点赞，其他通知保持原样，非常灵活。

有些朋友可能不是想完全切断所有点赞通知，只是觉得太吵了。这里有几个小技巧分享给你。比如，你可以利用手机自带的“勿扰模式”。在特定时间段，比如午休或者晚上睡觉时，开启手机的勿扰模式，这段时间内所有通知都不会响，包括小红书的点赞。等你睡醒或者忙完，再关掉它。这样既不影响平时接收信息，又能在需要安静的时候获得清静。

还有一个进阶玩法，在小红书的通知设置里，你仔细找找，有些版本或者入口里，藏着一个“仅提醒关注人互动”的选项。你把这个开关打开，以后就只有你关注的人给你点赞，系统才会通知你。那些陌生账号或者路人甲乙丙的点赞，就悄悄来悄悄走，不会打扰你了。这个方法很适合那些不想错过朋友互动，又嫌路人点赞太多的人。这样一来，你既保留了社交的乐趣，又过滤掉了大量无效通知。

折腾了半天，发现点赞通知还是时不时跳出来烦你？别急，这事儿大概率不是没设置好，而是有其他“小机灵鬼”在作祟。最常见的情况是你压根没把设置保存就退出去了。在小红书的“通知设置”里改成关闭状态后，一定记得退回到上一层菜单，或者直接彻底关闭APP再重启一次。有些手机为了省电，后台进程可能没刷新，你关掉的设置就没生效。所以做完改动后，建议强制杀掉小红书的后台，再打开看看，基本就能解决问题。

另一个很容易被忽略的点是，你讨厌的根本就不是“点赞通知”，而是“评论”或者“收藏”通知。点赞、评论、收藏在外人眼里都是互动，但它们的提醒方式是分开的。你关闭了点赞，但评论和收藏的开关还开着，别人给你留言或者偷偷收藏你的笔记，手机照样叮叮咚咚响。所以排查时，不光要看“点赞”那一栏，其他相关分类也顺手过一遍，确认是不是它们搞的鬼。

如果你不想彻底“失联”，只想在点赞这事儿上低调点，那精细化设置就是你的最佳拍档。小红书现在的通知中心做得挺人性化，支持你自定义各种开关。比如你可以单独把“陌生人点赞”的推送关掉，只留下“关注的人”或者“互关的好友”点赞时才提醒。这样一来，你在意的朋友互动一个都不会错过，那些陌生账号的点赞则自动变成沉默的数据，安静地躺在“点赞”角标里。

具体在哪找这个功能？还是在“通知设置”里，往下翻翻，一般能看到“互动通知”或者“点赞”子分类。点进去，你会发现新世界：有“所有人”、“仅关注人”、“关闭”三个选项。选“仅关注人”，你的世界瞬间清净大半。如果你连朋友的点赞都觉得有点躁，那直接就选“关闭”。这种精细的控制，比一刀切要舒服得多，既保护了私人空间，又保留了必要的社交线索。

有些人关闭点赞通知，其实是想给自己营造一个深度工作或者专注休息的环境。如果你也有这个需求，不妨把眼光放长远一点，试试“终极方案”。直接在手机系统的“通知”设置里，把小红书整个App的通知权限关了，或者批量禁用所有社交媒体应用的提醒。这招效果最彻底，等于给手机断了“网瘾”，让你彻底回归现实，真真切切地感受当下。

再配合一个超实用的小技巧：给自己定个“检查小红书时间”。比如每天固定中午12点和晚上9点，各花15分钟进去浏览一下，看看有没有重要的私信或者互动。其他时间，完全不去手动点开。这个方法不用依赖任何软件设置，完全靠自律，却能帮你释放巨大的注意力。你不再是被动等待通知“轰炸”，而是主动掌控浏览节奏，效率提升不是一星半点。